2020年02月19日
一番は免疫力が落ちること
今朝は冷えましたが
いい天気です
本日は予約もゆっくり目で
少しラクしました。
明日の木曜日は定休日です。
さて、ボクはここのところ
イレギュラーな出来事や飲み会などもありました。
ちょっと疲労が溜まり気味だったので・・
お昼ご飯を抜いてみました。
もともと、朝食は食べないので・・
夜だけの一日一食です。
かなり少な目。
もちろん、アルコールなし。
それを３日間続けたら
けっこう、スッキリ!(^^)!
体が疲れているときは・・
食事を減らすことが大事です。
「しっかり三食、食べないと元気が出ない」という人もいるけど・・
ボクはそうは思わない。
若いときは・・
食べないと元気が出ない派だったけど・・
ほんと、今はしっかり食べると・・
内臓も疲れるし
ボーっとしてるし
すぐ眠くなるし
一番やばいのは
免疫力が落ちることです。
よく風邪を引く・・
インフルにかかるという人は免疫力が弱っています。
今、大変なことになっている
コロナウィルスも免疫力が強い人は
かかりにくいし、
万が一、かかったとしても
命まで落とすことはないと思います。
免疫力は腸が大いに担っています。
ですから、暴飲暴食とか無駄に薬を飲んだりして
腸を疲れさせない事です。
と、偉そうなことを言いますが、
ボク自身、
暴飲暴食をけっこうやってますからね（笑）
空腹のときほど・・
白血球も活発なのです。
「腹八分で医者いらず」
「腹六分で老いを忘れる」
「腹四分で神に近づく」
らしいです！
昨日の桜島です。うっすらと雪化粧をしていました。
さ〜今日も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
あらた整骨院のホームページはこちらです
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。
整体料金 初回８,000円（税別） ２回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
いい天気です
本日は予約もゆっくり目で
少しラクしました。
明日の木曜日は定休日です。
さて、ボクはここのところ
イレギュラーな出来事や飲み会などもありました。
ちょっと疲労が溜まり気味だったので・・
お昼ご飯を抜いてみました。
もともと、朝食は食べないので・・
夜だけの一日一食です。
かなり少な目。
もちろん、アルコールなし。
それを３日間続けたら
けっこう、スッキリ!(^^)!
体が疲れているときは・・
食事を減らすことが大事です。
「しっかり三食、食べないと元気が出ない」という人もいるけど・・
ボクはそうは思わない。
若いときは・・
食べないと元気が出ない派だったけど・・
ほんと、今はしっかり食べると・・
内臓も疲れるし
ボーっとしてるし
すぐ眠くなるし
一番やばいのは
免疫力が落ちることです。
よく風邪を引く・・
インフルにかかるという人は免疫力が弱っています。
今、大変なことになっている
コロナウィルスも免疫力が強い人は
かかりにくいし、
万が一、かかったとしても
命まで落とすことはないと思います。
免疫力は腸が大いに担っています。
ですから、暴飲暴食とか無駄に薬を飲んだりして
腸を疲れさせない事です。
と、偉そうなことを言いますが、
ボク自身、
暴飲暴食をけっこうやってますからね（笑）
空腹のときほど・・
白血球も活発なのです。
「腹八分で医者いらず」
「腹六分で老いを忘れる」
「腹四分で神に近づく」
らしいです！
昨日の桜島です。うっすらと雪化粧をしていました。
さ〜今日も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
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当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。
整体料金 初回８,000円（税別） ２回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
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arataseikotu358 at 13:00│Comments(0)│元気になる健康法
