結婚記念日に「うな重」を食べました。│え〜💦自転車で、はんとけた💦

2021年02月14日

花粉症シーズンの前にファスティング！

おはようございます

今日もいい日です。
最高です!

昨日のお昼からファスティング中。

昨日の晩御飯と今日の朝食と昼食抜いて・・

夕食から食べる、丸１日の断食です。

なぜ、ファスティング（断食）をするのかというと・・

まもなく本格的な花粉症の季節だからです。

花粉症の人には、
とても辛くて憂鬱な季節ですが・・

断食と「油（脂）」抜きで・・

ビックリするほど改善します！

自然の杉花粉が原因ではなく・・
油の摂り過ぎが原因なのです。

ボクの場合ですが・・

一番ひどい状態をMAX10とすれば・・

２ぐらいまでは改善しました〜

もう、あの辛さと比べると天国です(笑)

断食は20年前ぐらいから・・
気が向いたとき実践しています。

花粉症にお悩みの方は・・

ボクに聞いてくださいね。

_DSC9242

美しい海ですね〜


〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい！　楽しい　！ 幸せ！ツイてる！

あなたに良い事がありますように！

タグ ：
花粉症
断食
arataseikotu358 at 08:00│Comments(0)│元気になる健康法 
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