朝から体を動かす久留米ラーメン旨し

2022年10月17日

ストレスゼロだとー⁉

おはようございます
月・水・金担当のスタッフ〜〜のみぃちゃんです(^-^)

先日、
ストレスは体に良くないとテレビで言ってた
それを見た、愛する旦那様が・・・・
『自分は、ストレスゼロ!』
と偉そうに言いやがって
私にゃ、あんたがストレスだわよ!

さて、今日は
肩が痛いと来院の男性。

院長先生は、同じ匂いを感じたのか?
「筋トレしてませんか?」
と質問したら
案の定、痛い今も続けているそう・・・
ベンチプレスがどうだとか
ダンベルがどうだとか
肩を痛めるやり方など教えていました。

大きい声では言えませんが
院長先生もガンガン筋トレやります!
筋トレ大好きです!
そして、やり過ぎで自分も痛めています
人には、やり過ぎるから体を痛めるんですよ!
と言いながら
内緒ですからね〜

でも、自分が経験しているからこそ!
教える事ができると考えたら
筋トレのやり過ぎもアリなのかな?

肩の関節がかたいから
無理やりの筋トレが痛みを出しているようですが、
筋トレは止めたくなさそうです

でも、しばらくは
肩を使った筋トレは禁止!
脚を鍛えてくださいっ

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとうございます!

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