2023年01月21日
体温を上げましょう！
おはようございます
今日もいい日です。
最高です。
コ□助が4月から5類になりますね。
とりあえず、一歩前進良かったです(^^)v
さて、今朝の気温は2℃
だいぶ気温が低くなってきましたね〜
ギックリ腰や寝違えも増えています。
来週水曜日の予報は雪マーク。
体を温めてしっかり睡眠をとってくださいね。
「冷えは万病の元」ですから・・
体温を上げましょう！
冷たい飲み物はやめましょう。
すべて温めて飲みましょう。
生野菜は食べないようにしましょう。
運動しましょう。
お風呂で温まりましょう。
ボクは全部は無理だけど、
９割ぐらいは実践してます。
最低限、これだけで、
実際に体温は上がるので・・
病気になりにくくなりますよ(^^♪
〜今日もあなたは運がいい〜
嬉しい！楽しい！ 幸せ！ツイてる！
今日もいい日です。
最高です。
コ□助が4月から5類になりますね。
とりあえず、一歩前進良かったです(^^)v
さて、今朝の気温は2℃
だいぶ気温が低くなってきましたね〜
ギックリ腰や寝違えも増えています。
来週水曜日の予報は雪マーク。
体を温めてしっかり睡眠をとってくださいね。
「冷えは万病の元」ですから・・
体温を上げましょう！
冷たい飲み物はやめましょう。
すべて温めて飲みましょう。
生野菜は食べないようにしましょう。
運動しましょう。
お風呂で温まりましょう。
ボクは全部は無理だけど、
９割ぐらいは実践してます。
最低限、これだけで、
実際に体温は上がるので・・
病気になりにくくなりますよ(^^♪
〜今日もあなたは運がいい〜
嬉しい！楽しい！ 幸せ！ツイてる！
arataseikotu358 at 08:00│Comments(0)│元気になる健康法
