幼稚園の発表会│良くなりたい！の気持ちが大事。

2023年02月28日

最近、もっぱら和食です

おはようございます

今日もいい日です！
最高です。

昨日、筋トレした後に・・
城南町の市場食堂で栄養補給しました♪
KIMG2485_20230218071746

刺身定食1500円。

最近、もっぱら和食です。

和食は、ほど良くタンパク質が取れて

あまり糖質を取り過ぎないので
健康のために良いと思います(^^♪


何も知らずに食べていると・・

命や健康を損ねるモノもあります。

【元農林水産省官僚】
鈴木宣弘博士の話し（4分動画）
↓
https://twitter.com/i/status/1626940822095794176

ホント、「気をつけましょう！」

人生、楽しんだもん勝ち！！

嬉しい！　楽しい！　幸せ！　ツイてる！

タグ ：
和食
市場食堂
arataseikotu358 at 08:00│Comments(0)│元気になる健康法 | 嬉し、楽し、幸せ、元気が出る言葉
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