元気になる健康法
2025年05月10日
悪いところ探し
おはようございます
今日もいい日です(^^♪
最高です！
先日、来られた患者さん・・
「私の体はどこも良いところがない」と、
おっしゃいます。
「悪いところ探し」をしたら
「悪いところ」が増えます。
なぜなら、
気にすると
アンテナが立って
敏感になるから。
逆に「良いところ探し」をしたら、
良いところが増えます(^^♪
山形屋の北海道物産展に行ったと・・
美味しそうなバームクーヘンを
昨日来られた方にいただきました。
感謝です(^^♪
〜人生楽しんだもん勝ち〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
当院には、辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない。
何ヶ月も治療に通っているのによくならない。
そんなものは、当院で捨ててもらいます！
高度な整体であなたの人生がさらに良くなるよう、
院長が全力でサポートさせていただきます。
当院はコンプライスを遵守し、
施術のレベルを高く保つ為、
健康保険証は使いません。
荒田八幡神社電停から徒歩２分
>>ネット予約はこちらから
今日もいい日です(^^♪
最高です！
先日、来られた患者さん・・
「私の体はどこも良いところがない」と、
おっしゃいます。
「悪いところ探し」をしたら
「悪いところ」が増えます。
なぜなら、
気にすると
アンテナが立って
敏感になるから。
逆に「良いところ探し」をしたら、
良いところが増えます(^^♪
山形屋の北海道物産展に行ったと・・
美味しそうなバームクーヘンを
昨日来られた方にいただきました。
感謝です(^^♪
〜人生楽しんだもん勝ち〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
当院には、辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない。
何ヶ月も治療に通っているのによくならない。
そんなものは、当院で捨ててもらいます！
高度な整体であなたの人生がさらに良くなるよう、
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arataseikotu358 at 08:00｜Permalink
2025年05月07日
憂鬱な気分
おはようございます
今日もいい日です(^^♪
最高です！
長い連休も終わりましたね。
休み過ぎて・・
ちょっと、気分が憂鬱な方も・・
いらっしゃると思います(笑)
そんなときは・・
文句や愚痴や不平不満をいわず・・
淡々と頑張っていると・・
だんだんと、
エンジンがかかってきますよ(^^♪
早くもスイカが売っていました。
マスクメロンぐらいの大きさで1,680円。
さすがにまだ、高いですかね(^^♪
〜人生楽しんだもん勝ち〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
当院には、辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない。
何ヶ月も治療に通っているのによくならない。
そんなものは、当院で捨ててもらいます！
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当院はコンプライスを遵守し、
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最高です！
長い連休も終わりましたね。
休み過ぎて・・
ちょっと、気分が憂鬱な方も・・
いらっしゃると思います(笑)
そんなときは・・
文句や愚痴や不平不満をいわず・・
淡々と頑張っていると・・
だんだんと、
エンジンがかかってきますよ(^^♪
早くもスイカが売っていました。
マスクメロンぐらいの大きさで1,680円。
さすがにまだ、高いですかね(^^♪
〜人生楽しんだもん勝ち〜
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当院には、辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない。
何ヶ月も治療に通っているのによくならない。
そんなものは、当院で捨ててもらいます！
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2025年04月25日
コリは伝わる
おはようございます
今日もいい日です(^^♪
最高です！
筋肉のコリは次々と伝わります。
例えば、
「指を使う」だけでも・・
前腕部→肘→上腕部→肩→首→頭
別ルートで・・
→背中→腰
と、コリや不調が連鎖していきます。
だから、意外と・・
手指や腕を施術しただけで・・
頭痛や首肩こりが・・
ラクになったりします。
自分でも手の指や
前腕部の痛いところを
優しくストレッチや
マッサージをしてみてください(^^♪
〜人生、気分よく生きたもん勝ち〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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今日もいい日です(^^♪
最高です！
筋肉のコリは次々と伝わります。
例えば、
「指を使う」だけでも・・
前腕部→肘→上腕部→肩→首→頭
別ルートで・・
→背中→腰
と、コリや不調が連鎖していきます。
だから、意外と・・
手指や腕を施術しただけで・・
頭痛や首肩こりが・・
ラクになったりします。
自分でも手の指や
前腕部の痛いところを
優しくストレッチや
マッサージをしてみてください(^^♪
〜人生、気分よく生きたもん勝ち〜
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2025年04月24日
体は正直
おはようございます
今日もいい日です(^^♪
最高です！
1回、施術を受けて、
2回目に来て痛みなど不調が・・
「あまり変わらなかった」
「まだ、痛い」と、
おっしゃる方がいらっしゃいます。
もちろん、その逆のことを言う方もいます♬
とうぜん、個人の感覚ですから
それはあると思います♪
なかには『１００』痛いのが・・
1回の施術で『0』になると思っている方もいます。
肉体はマイナスでも
心までマイナスになってはいけません(^^♪
体ってメッチャ正直です。
気づくと治りが早くなります。
「ぐっすり眠れた〜」
「呼吸がラク」
「お通じが良くなった」
「朝、起きるとき昨日よりラクだった」
「前より歩きやすい」
「腕が前より高く上がる」
「靴下を履くとき痛くない」ets・・
また、そこに意識がいくと痛くなるし・・
好きなことや
何か夢中になってるときは・・
痛くないときもあります。
あまり基準を高くし過ぎず・・
身体を整え
生活を整え
心穏やかにして
あとは自然に委ねることも大事です(^^♪
〜人生楽しんだもん勝ち〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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今日もいい日です(^^♪
最高です！
1回、施術を受けて、
2回目に来て痛みなど不調が・・
「あまり変わらなかった」
「まだ、痛い」と、
おっしゃる方がいらっしゃいます。
もちろん、その逆のことを言う方もいます♬
とうぜん、個人の感覚ですから
それはあると思います♪
なかには『１００』痛いのが・・
1回の施術で『0』になると思っている方もいます。
肉体はマイナスでも
心までマイナスになってはいけません(^^♪
体ってメッチャ正直です。
気づくと治りが早くなります。
「ぐっすり眠れた〜」
「呼吸がラク」
「お通じが良くなった」
「朝、起きるとき昨日よりラクだった」
「前より歩きやすい」
「腕が前より高く上がる」
「靴下を履くとき痛くない」ets・・
また、そこに意識がいくと痛くなるし・・
好きなことや
何か夢中になってるときは・・
痛くないときもあります。
あまり基準を高くし過ぎず・・
身体を整え
生活を整え
心穏やかにして
あとは自然に委ねることも大事です(^^♪
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2025年04月07日
ダイエット
おはようございます
今日は素晴らしい天気です(^^♪
最高です！
股関節や膝が痛くて・・
痩せたいという方が２回目の来院。
以前、別のダイエット療法で10キロ減。
そのあと、１年も経たないうちに２０キロ増。
これだとやらない方が良かったですね。
毎日できる方法がいいです。
まず、朝食抜きをお勧めしました。
朝食抜きは賛否両論あると思いますが・・
大丈夫です！
ボクも食べない日が多いです。
朝食抜いたぐらいで・・
死ぬことはないです(^^♪
この方も試しに３日ぐらい抜いたところ・・
早くも１キロ減ったとのこと♪
良かったです。
これに膝と股関節に
負担のない運動療法を・・
少しずつ増やしていけば
必ず体重は減ります(^^♪
あーだ、こーだと言わず
コツコツやる！
ここは頑張りどころ(^^♪
〜人生、やるかやらないかです！〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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今日は素晴らしい天気です(^^♪
最高です！
股関節や膝が痛くて・・
痩せたいという方が２回目の来院。
以前、別のダイエット療法で10キロ減。
そのあと、１年も経たないうちに２０キロ増。
これだとやらない方が良かったですね。
毎日できる方法がいいです。
まず、朝食抜きをお勧めしました。
朝食抜きは賛否両論あると思いますが・・
大丈夫です！
ボクも食べない日が多いです。
朝食抜いたぐらいで・・
死ぬことはないです(^^♪
この方も試しに３日ぐらい抜いたところ・・
早くも１キロ減ったとのこと♪
良かったです。
これに膝と股関節に
負担のない運動療法を・・
少しずつ増やしていけば
必ず体重は減ります(^^♪
あーだ、こーだと言わず
コツコツやる！
ここは頑張りどころ(^^♪
〜人生、やるかやらないかです！〜
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2025年03月26日
早く寝る！
おはようございます
今日もいい日です(^^♪
最高です！
絶不調の人が・・
筋トレしたり、
めっちゃ頑張って運動したりするのは逆効果。
軽いウォーキングはいいですよ(^^♪
絶不調の人は心身とも緊張しています。
お風呂で温まる。
そして早く寝る。←これ大事。
夜のニュースは見ない。
寝床でスマホは論外。
食事も少なくする。
嫌いな人に会わない。
好きな人と過ごす。
これで治癒力は上がりますよ(^^♪
〜人生楽しんだもん勝ち〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
当院には、辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない。
何ヶ月も治療に通っているのによくならない。
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最高です！
絶不調の人が・・
筋トレしたり、
めっちゃ頑張って運動したりするのは逆効果。
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絶不調の人は心身とも緊張しています。
お風呂で温まる。
そして早く寝る。←これ大事。
夜のニュースは見ない。
寝床でスマホは論外。
食事も少なくする。
嫌いな人に会わない。
好きな人と過ごす。
これで治癒力は上がりますよ(^^♪
〜人生楽しんだもん勝ち〜
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当院には、辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない。
何ヶ月も治療に通っているのによくならない。
そんなものは、当院で捨ててもらいます！
高度な整体であなたの人生がさらに良くなるよう、
院長が全力でサポートさせていただきます。
当院はコンプライスを遵守し、
施術のレベルを高く保つ為、
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2025年03月20日
脊椎分離症と安静
おはようございます
今日もいい日です(^^♪
最高です！
腰椎分離症の方が来院されました。
お風呂以外・・
毎日、腰にガチガチに固いギブスを巻いています。
病院から運動は禁止。（これは当然だと思います）
夜眠るときもギブスを
着用するように指導されています。
病院側としては・・
万が一、悪い結果になった場合、
責任が発生する可能性が高いので、
慎重にならざる負えませんよね♪
本人も、骨がちゃんと、
くっつくか心配ですし・・
どっちの気持ちもとてもよく分かります。
ボクの考えは・・
整体で全身を整え・・
セルフで分離症の原因である・・
反り腰を正す軽いエクササイズは行いつつ・・
安静時と眠るときは・・
ギブスは巻かない方がいいと思います。
「廃用性症候群」といって・・
骨格筋の萎縮がギブス固定により・・
めちゃくちゃ速く進むからです。
・２週間で20〜30％の筋力低下
・足の循環不全・浮腫（むくみ）
・血液量が低下
・カルシウムの尿への排泄増加
・姿勢が悪くなります（猫背など）
・体が硬くなります。
・意欲の低下・うつ状態
骨粗鬆症の高齢者などは・・
わずか1ヵ月ぐらいのギブス固定で
寝たきりや痴呆症になる方もいます。
安静にし過ぎると・・
回復が遅れたりするので・・
よく考えて治療すべきですね(^^♪
〜健康は富に勝る〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
当院には、辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない。
何ヶ月も治療に通っているのによくならない。
そんなものは、当院で捨ててもらいます！
高度な整体であなたの人生がさらに良くなるよう、
院長が全力でサポートさせていただきます。
当院はコンプライスを遵守し、
施術のレベルを高く保つ為、
健康保険証は使いません。
荒田八幡神社電停から徒歩２分
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腰椎分離症の方が来院されました。
お風呂以外・・
毎日、腰にガチガチに固いギブスを巻いています。
病院から運動は禁止。（これは当然だと思います）
夜眠るときもギブスを
着用するように指導されています。
病院側としては・・
万が一、悪い結果になった場合、
責任が発生する可能性が高いので、
慎重にならざる負えませんよね♪
本人も、骨がちゃんと、
くっつくか心配ですし・・
どっちの気持ちもとてもよく分かります。
ボクの考えは・・
整体で全身を整え・・
セルフで分離症の原因である・・
反り腰を正す軽いエクササイズは行いつつ・・
安静時と眠るときは・・
ギブスは巻かない方がいいと思います。
「廃用性症候群」といって・・
骨格筋の萎縮がギブス固定により・・
めちゃくちゃ速く進むからです。
・２週間で20〜30％の筋力低下
・足の循環不全・浮腫（むくみ）
・血液量が低下
・カルシウムの尿への排泄増加
・姿勢が悪くなります（猫背など）
・体が硬くなります。
・意欲の低下・うつ状態
骨粗鬆症の高齢者などは・・
わずか1ヵ月ぐらいのギブス固定で
寝たきりや痴呆症になる方もいます。
安静にし過ぎると・・
回復が遅れたりするので・・
よく考えて治療すべきですね(^^♪
〜健康は富に勝る〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
当院には、辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない。
何ヶ月も治療に通っているのによくならない。
そんなものは、当院で捨ててもらいます！
高度な整体であなたの人生がさらに良くなるよう、
院長が全力でサポートさせていただきます。
当院はコンプライスを遵守し、
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健康保険証は使いません。
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arataseikotu358 at 07:58｜Permalink
2025年03月17日
水分摂り過ぎ
おはようございます
今朝起きてビックリ仰天！！
なんと、
桜島に雪が積もってるじゃないですか( ;∀;)
3月半ば過ぎになんということでしょう！！
今日もボクは自転車出勤。
迷わずダウンを着ていこうと思います(^^♪
こんな寒いとき、
温かい飲み物を・・
ほどよく飲むのは良いことですが・・
たくさん飲み続けるのはよくないです。
体に水分が溜まり過ぎると・・
逆に体は冷えます。
そして、余分な水を出そうとする反応が起きて
痰や鼻水の量が増えます。
特に花粉症の方は要注意です♪
その他にも・・
めまいや頭痛が起きたり
胃腸の働きが弱ったりします。
気をつけましょう(^^♪
〜人生楽しんだもん勝ち〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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今朝起きてビックリ仰天！！
なんと、
桜島に雪が積もってるじゃないですか( ;∀;)
3月半ば過ぎになんということでしょう！！
今日もボクは自転車出勤。
迷わずダウンを着ていこうと思います(^^♪
こんな寒いとき、
温かい飲み物を・・
ほどよく飲むのは良いことですが・・
たくさん飲み続けるのはよくないです。
体に水分が溜まり過ぎると・・
逆に体は冷えます。
そして、余分な水を出そうとする反応が起きて
痰や鼻水の量が増えます。
特に花粉症の方は要注意です♪
その他にも・・
めまいや頭痛が起きたり
胃腸の働きが弱ったりします。
気をつけましょう(^^♪
〜人生楽しんだもん勝ち〜
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arataseikotu358 at 08:00｜Permalink
2025年02月27日
圧をかける
おはようございます
今日は朝からいい天気です(^^♪
晴れていると・・
それだけで気分が晴々として前向きになります♪
さて、最近、腰から下半身の痛みや・・
神経痛にお悩みの方が多くみられます。
腰が痛い
股関節が痛い
坐骨神経痛がある
膝が痛い
など・・
そんなときは、自分でも腎臓あたりを
手やテニスボールで押して圧をかけてみてください。
あお向けで、左右の腎臓あたりに・・
手のこぶしやテニスボールを入れて、
イタ気持ちいいほどの圧を加えます。
当然、押したところは圧が強くなります。
圧が強いと、そこにエネルギーが集まります。
エネルギーは圧が強いほうに流れ・・
エネルギーが高くなると治る力が働きます。
だから、本能的に手が痛いところを押したり
マッサージしたりするわけです(^^♪
〜人生、健康が一番！〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
>>ネット予約はこちらから
今日は朝からいい天気です(^^♪
晴れていると・・
それだけで気分が晴々として前向きになります♪
さて、最近、腰から下半身の痛みや・・
神経痛にお悩みの方が多くみられます。
腰が痛い
股関節が痛い
坐骨神経痛がある
膝が痛い
など・・
そんなときは、自分でも腎臓あたりを
手やテニスボールで押して圧をかけてみてください。
あお向けで、左右の腎臓あたりに・・
手のこぶしやテニスボールを入れて、
イタ気持ちいいほどの圧を加えます。
当然、押したところは圧が強くなります。
圧が強いと、そこにエネルギーが集まります。
エネルギーは圧が強いほうに流れ・・
エネルギーが高くなると治る力が働きます。
だから、本能的に手が痛いところを押したり
マッサージしたりするわけです(^^♪
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arataseikotu358 at 07:59｜Permalink
2025年02月15日
気分よく生きる
おはようございます
今日もいい日です(^^♪
最高です！
坐骨神経痛に悩む男性の方が来院。
とにかくどんな姿勢をとっても
お尻から足にかけて
強烈に痛い。
とてもツラそうです。
お話を伺うと・・
仕事に大きな不満があるらしい。
毎日、神経をピリピリ緊張させて、
不機嫌な状態で生きていたら
カラダは絶対おかしくなります。
まずは、力を抜いて・・
身も心も緩むことが大事。
苦しい、我慢、耐えるじゃなくて
どうしたら、自分が一番・・
「気分よく生きられるか？」だと思います(^^♪
南さつま市野間池の屏風岩
〜人生楽しんだもん勝ち〜
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今日もいい日です(^^♪
最高です！
坐骨神経痛に悩む男性の方が来院。
とにかくどんな姿勢をとっても
お尻から足にかけて
強烈に痛い。
とてもツラそうです。
お話を伺うと・・
仕事に大きな不満があるらしい。
毎日、神経をピリピリ緊張させて、
不機嫌な状態で生きていたら
カラダは絶対おかしくなります。
まずは、力を抜いて・・
身も心も緩むことが大事。
苦しい、我慢、耐えるじゃなくて
どうしたら、自分が一番・・
「気分よく生きられるか？」だと思います(^^♪
南さつま市野間池の屏風岩
〜人生楽しんだもん勝ち〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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arataseikotu358 at 08:00｜Permalink
