ファスティング（断食）
2016年05月30日
2キロ増えてファスティング
今日もいい日です。
最高です。
おかげ様で午前は満席。
午後はあと１枠空きがあります。
さて、今日は久しぶりに・・
ファスティング（断食）です。
娘の結婚式ぐらいから・・
自然に飲み食いが多くなり
気がつけば・・
ここ10日位で・・
自分の身体が一番軽く感じる体重より
2キロも増えていました〜
人間の体は・・
食べ過ぎれば食べ過ぎるほど、
多くのカロリーを・・
燃焼させなければならなくなり
その代謝副産物である・・
フリーラジカル(活性酸素)の量も増え
細胞の老化を早めることになりますからね。
出来る限り努力して・・
なるだけ病院のお世話には・・
ならないようにしときたいです。
さ〜今日も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。
整体料金 初回7,000円（税別） ２回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
最高です。
おかげ様で午前は満席。
午後はあと１枠空きがあります。
さて、今日は久しぶりに・・
ファスティング（断食）です。
娘の結婚式ぐらいから・・
自然に飲み食いが多くなり
気がつけば・・
ここ10日位で・・
自分の身体が一番軽く感じる体重より
2キロも増えていました〜
人間の体は・・
食べ過ぎれば食べ過ぎるほど、
多くのカロリーを・・
燃焼させなければならなくなり
その代謝副産物である・・
フリーラジカル(活性酸素)の量も増え
細胞の老化を早めることになりますからね。
出来る限り努力して・・
なるだけ病院のお世話には・・
ならないようにしときたいです。
さ〜今日も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。
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当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
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2016年04月05日
断糖で花粉症を撃退しました
今日もいい日です。
最高です
本日も鹿児島市内はもちろん・・
遠方は鹿屋市や
枕崎市からもご来院です。
おかげ様の大感謝です
さて、
僕は花粉症がひどくて
毎年、この季節は・・
目と鼻はかゆいわ・・
鼻は詰まるわ・・
鼻水は垂れるわ・・
眠れないわで・・
ホント・・憂鬱でした。
それがなんと・・今年は・
ひどい時をMAX１０としたら・・
現在は１〜２ぐらいです。
ですから・・
今は天国・・
とても幸せです。
何をしたかといいますと・・
「断糖」をしてみました。
ケーキやチョコなど
甘いモノだけでなく・・
ご飯、麺、パンなども断ち切りました。
食べるものはそれ以外の・・
肉、魚、野菜です。
でも、完ぺきではありません。
外食したときは、
ご飯も食べるし
時々、ビールも飲みます。
特に炭水化物を食べなくても
体調はバッチリです。
いろいろ試してみましたが、
僕には・・
これが一番効きました。
久しぶりに大ヒット。
良かったです。
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
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最高です
本日も鹿児島市内はもちろん・・
遠方は鹿屋市や
枕崎市からもご来院です。
おかげ様の大感謝です
さて、
僕は花粉症がひどくて
毎年、この季節は・・
目と鼻はかゆいわ・・
鼻は詰まるわ・・
鼻水は垂れるわ・・
眠れないわで・・
ホント・・憂鬱でした。
それがなんと・・今年は・
ひどい時をMAX１０としたら・・
現在は１〜２ぐらいです。
ですから・・
今は天国・・
とても幸せです。
何をしたかといいますと・・
「断糖」をしてみました。
ケーキやチョコなど
甘いモノだけでなく・・
ご飯、麺、パンなども断ち切りました。
食べるものはそれ以外の・・
肉、魚、野菜です。
でも、完ぺきではありません。
外食したときは、
ご飯も食べるし
時々、ビールも飲みます。
特に炭水化物を食べなくても
体調はバッチリです。
いろいろ試してみましたが、
僕には・・
これが一番効きました。
久しぶりに大ヒット。
良かったです。
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
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当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
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2016年01月14日
早食いの大食い
今日もいい日です。
超〜絶好調です。
木曜日の午後は休診です。
午前は予約は満席。
おかげ様の大感謝です。
僕はこれから筋トレです。
筋トレは成長ホルモンの
分泌を促すので・・
若返りに効果があります。
現在、僕の健康法は・・
週２回の筋トレ
毎日階段上がり（１３階）
週１回の断食です。
でも、
ときどき・・
早食いの大食い
早飲みの大飲みをします（笑）
絶対、やめた方がいいですね。
治そうと思っているのですが
なかなか治りません（笑）
長生き出来るかどうかは・・
わかりませんが・・
死ぬまで・・
元気でいたいものです。
超〜気持ちいい〜ある日の空です
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
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手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
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女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
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超〜絶好調です。
木曜日の午後は休診です。
午前は予約は満席。
おかげ様の大感謝です。
僕はこれから筋トレです。
筋トレは成長ホルモンの
分泌を促すので・・
若返りに効果があります。
現在、僕の健康法は・・
週２回の筋トレ
毎日階段上がり（１３階）
週１回の断食です。
でも、
ときどき・・
早食いの大食い
早飲みの大飲みをします（笑）
絶対、やめた方がいいですね。
治そうと思っているのですが
なかなか治りません（笑）
長生き出来るかどうかは・・
わかりませんが・・
死ぬまで・・
元気でいたいものです。
超〜気持ちいい〜ある日の空です
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
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手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
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2016年01月05日
ファスティング（断食）しました
今日もいい日です。
最高です。
年末年始は・・
食べ過ぎ飲み過ぎだったので・・
まる２日間・・
ファスティング（断食）してました。
ビール、寿司、そば、スイーツなど
特に糖質に・・
かたよりがちな
食生活になってしまっていました。
糖質は腸の機能低下を招き・・、
便秘になりやすいのです。
ですから・・
吹き出物もできるし
体重も増加するし
精神的にもイライラなどを招きます。
２日間の断食で・・
便通もよくなり・・
体重も元に戻り
なんとなく・・
重だるかった体の調子も良くなりました。
人生、何が大事って・・
「健康であること」が一番です。
たとえ夢や目標があっても・・
健康でなければ・・
それを成し遂げることは
難しくなりますからね。
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
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手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
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最高です。
年末年始は・・
食べ過ぎ飲み過ぎだったので・・
まる２日間・・
ファスティング（断食）してました。
ビール、寿司、そば、スイーツなど
特に糖質に・・
かたよりがちな
食生活になってしまっていました。
糖質は腸の機能低下を招き・・、
便秘になりやすいのです。
ですから・・
吹き出物もできるし
体重も増加するし
精神的にもイライラなどを招きます。
２日間の断食で・・
便通もよくなり・・
体重も元に戻り
なんとなく・・
重だるかった体の調子も良くなりました。
人生、何が大事って・・
「健康であること」が一番です。
たとえ夢や目標があっても・・
健康でなければ・・
それを成し遂げることは
難しくなりますからね。
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
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手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
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2015年11月05日
ファステイング（断食）失敗
木曜日・・午後は休診となります。
本日午前も予約は超満席。
おかげ様の大感謝です。
さて・・
日曜、祭日とかなり食べ過ぎたので・・
水曜日は・・
ファステイング（断食）すると決めていました。
ところが・・
昼までは何にも食べず・・
順調だったんですが・・
夜、TVを見ているとき・・
隣で妻がお菓子をボリボリ食べだしたんです。
僕もたった一つだけならと・・
ボリっとかじりました。
それが・・失敗でした。
飢えた体には・・
普段の１０倍ぐらい甘くて美味しいんです。
気が付いたときは・・
一袋空けてました〜
その後も・・
柿は食うわ・・
梨は食うわ・・
ミカンは食うわ・・
食欲が一気に爆発。
お菓子も甘かったけど・・
僕も甘かったようです。
せっかくの断食が台無しでした（笑）
可憐な秋桜です。
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
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本日午前も予約は超満席。
おかげ様の大感謝です。
さて・・
日曜、祭日とかなり食べ過ぎたので・・
水曜日は・・
ファステイング（断食）すると決めていました。
ところが・・
昼までは何にも食べず・・
順調だったんですが・・
夜、TVを見ているとき・・
隣で妻がお菓子をボリボリ食べだしたんです。
僕もたった一つだけならと・・
ボリっとかじりました。
それが・・失敗でした。
飢えた体には・・
普段の１０倍ぐらい甘くて美味しいんです。
気が付いたときは・・
一袋空けてました〜
その後も・・
柿は食うわ・・
梨は食うわ・・
ミカンは食うわ・・
食欲が一気に爆発。
お菓子も甘かったけど・・
僕も甘かったようです。
せっかくの断食が台無しでした（笑）
可憐な秋桜です。
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
2015年10月21日
今日は断食
今日もいい日です。
最高です
本日僕はファステイング（断食）中。
大阪から義理の姉が来鹿し・・
昨日と一昨日・・
家に2日間泊まり・・
話もはずみ・・
2日間とも大食大飲しました。
帳尻を合わせなければ
食べ過ぎ飲み過ぎの付けは・・
必ず体の不調という形でやってきます。
今回は明日のお昼までの・・
1日半の断食予定です。
断食したからといって・・
力が出ない訳ではありません。
返って満腹の方が
力は出ないし眠くなります。
断食のおかげで・・
今日も超〜絶好調です。
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
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最高です
本日僕はファステイング（断食）中。
大阪から義理の姉が来鹿し・・
昨日と一昨日・・
家に2日間泊まり・・
話もはずみ・・
2日間とも大食大飲しました。
帳尻を合わせなければ
食べ過ぎ飲み過ぎの付けは・・
必ず体の不調という形でやってきます。
今回は明日のお昼までの・・
1日半の断食予定です。
断食したからといって・・
力が出ない訳ではありません。
返って満腹の方が
力は出ないし眠くなります。
断食のおかげで・・
今日も超〜絶好調です。
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
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当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
2015年09月08日
目指すはピンピンコロリ
今日も素晴らしい天気です
朝晩は涼しくなり
過ごしやすくなりました。
秋を感じます。
本日でファスティング（断食）２日目・・
超〜絶好調です。
３日間ぐらいやろうかなと思っていますが
行けそうだったら５〜７日ぐらいします。
食べ過ぎが多いので・・
こうして、時々断食して体の調整をしています。
ですから・・
皮下にも内臓にも血管にも・・
脂肪が溜まる暇がありません。
血圧も体重も体脂肪率も・・
今のところ正常です。、
おかげ様で歯医者さん以外・・
もう、１０年以上病院に・・
行った記憶がありません。
目指すは・・
好きなことやってピンピンコロリ。
健康はすべての土台です。
たった一つの自分の体を
大切に手入れしましょう。
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
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朝晩は涼しくなり
過ごしやすくなりました。
秋を感じます。
本日でファスティング（断食）２日目・・
超〜絶好調です。
３日間ぐらいやろうかなと思っていますが
行けそうだったら５〜７日ぐらいします。
食べ過ぎが多いので・・
こうして、時々断食して体の調整をしています。
ですから・・
皮下にも内臓にも血管にも・・
脂肪が溜まる暇がありません。
血圧も体重も体脂肪率も・・
今のところ正常です。、
おかげ様で歯医者さん以外・・
もう、１０年以上病院に・・
行った記憶がありません。
目指すは・・
好きなことやってピンピンコロリ。
健康はすべての土台です。
たった一つの自分の体を
大切に手入れしましょう。
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
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手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
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料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
2015年07月13日
断食2日目
今日もいい日です。
ビッシリ予約は満席。
超〜絶好調です。
今日は断食2日目。
昨日から食べてません。
もう〜腹が減ってたまりません（笑）
なんで断食するかといいますと・・
普段、よくドカ食いするので・・
食べ過ぎが元で・・
病気になりたくないからです。
いちおう・・今の所
血圧や血糖値なども正常。
歯医者以外、
病院には10年以上行ったことがありません。
病気でなければ・・
健康保険証を使うことも
そう頻繁にありません。
ですから断食は・・
立派な社会貢献なのです(^^)v
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜
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手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初見料 2,000円（税別） 施術料 5,000円（税別）
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
ビッシリ予約は満席。
超〜絶好調です。
今日は断食2日目。
昨日から食べてません。
もう〜腹が減ってたまりません（笑）
なんで断食するかといいますと・・
普段、よくドカ食いするので・・
食べ過ぎが元で・・
病気になりたくないからです。
いちおう・・今の所
血圧や血糖値なども正常。
歯医者以外、
病院には10年以上行ったことがありません。
病気でなければ・・
健康保険証を使うことも
そう頻繁にありません。
ですから断食は・・
立派な社会貢献なのです(^^)v
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初見料 2,000円（税別） 施術料 5,000円（税別）
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
2015年03月04日
花粉症対策
今日の天気は晴れ
嬉しいことに今年は花粉症の
不快な症状があまりないのです。
一番ひどいときを・・
１０としたら今は２ぐらいかな。
鼻づまりに悩むことなく
グッスリ眠れるので最高です。
今まで花粉症対策も、
薬やお茶、サプリなど・・
いろいろ使ってみましたが・・
僕には、どれもさほど効果はありませんでした。
やはり、変えるべくは・・
自分のマインドと体だと思いました。
本来、杉の木は・・
人間が植林したものもあるとはいえ
自然の木であり、
その花粉に害があるはずがありません。
それに・・
花粉症になる人より・・
ならない人の方が圧倒的に多いのですから。
僕が今やっているのは・・
一日一食
冷え性対策
この２つです。
これがいいのかどうかはわかりません。
でも、心当たりがあるのはこれだけです。
花粉症でお悩みで・・
ご来院の方にも
お話しをさせていただいています。
一日一食は無理でも・・
一日二食と冷え性対策は
出来ると言う方が多いです。
つらい花粉症の症状が
少しでも軽くなれば嬉しいです。
ある日のニューヨークの空です。
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初見料 2,000円（税別） 施術料 5,000円（税別）
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
嬉しいことに今年は花粉症の
不快な症状があまりないのです。
一番ひどいときを・・
１０としたら今は２ぐらいかな。
鼻づまりに悩むことなく
グッスリ眠れるので最高です。
今まで花粉症対策も、
薬やお茶、サプリなど・・
いろいろ使ってみましたが・・
僕には、どれもさほど効果はありませんでした。
やはり、変えるべくは・・
自分のマインドと体だと思いました。
本来、杉の木は・・
人間が植林したものもあるとはいえ
自然の木であり、
その花粉に害があるはずがありません。
それに・・
花粉症になる人より・・
ならない人の方が圧倒的に多いのですから。
僕が今やっているのは・・
一日一食
冷え性対策
この２つです。
これがいいのかどうかはわかりません。
でも、心当たりがあるのはこれだけです。
花粉症でお悩みで・・
ご来院の方にも
お話しをさせていただいています。
一日一食は無理でも・・
一日二食と冷え性対策は
出来ると言う方が多いです。
つらい花粉症の症状が
少しでも軽くなれば嬉しいです。
ある日のニューヨークの空です。
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
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整体料金 初見料 2,000円（税別） 施術料 5,000円（税別）
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2015年01月09日
何のための断食
本日で断食（ファステイング）６日目。
超絶好調です
まだ、続けてもいいのですが・・
土・日に大阪出張です。
そこで、食べざるを得ないので・・
そろそろ、今日の夕飯から・・
軽く食べようかと思っています。
ここまでくると・・
あまりお腹は空きませんし
さほど、欲しくもありません。
普段は右の鼻が
いつも詰まった感じがあるのですが・・
今はありません。
アレルギーの原因となるものが
体内に入ってこないし
排泄されたからです。
脳のエネルギーが糖分から・・
ケトン体に切り替わった為・・
精神が安定し・・
気分も爽快です
日本は世界一の長寿国を誇りますが、
ただ長生きするだけでは意味がありません。
出来れば高齢になっても、
健康で・・
人の手は借りずに・・
自分の事は自分で出来て、
好きな事をして・・
死ぬまで元気で・・
天寿がきたらピンピンコロリと逝く。
これは、私の一つの目標です。
そのために、
他人様から呆れられても
一日一食、時々断食・・
しています（笑）
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
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超絶好調です
まだ、続けてもいいのですが・・
土・日に大阪出張です。
そこで、食べざるを得ないので・・
そろそろ、今日の夕飯から・・
軽く食べようかと思っています。
ここまでくると・・
あまりお腹は空きませんし
さほど、欲しくもありません。
普段は右の鼻が
いつも詰まった感じがあるのですが・・
今はありません。
アレルギーの原因となるものが
体内に入ってこないし
排泄されたからです。
脳のエネルギーが糖分から・・
ケトン体に切り替わった為・・
精神が安定し・・
気分も爽快です
日本は世界一の長寿国を誇りますが、
ただ長生きするだけでは意味がありません。
出来れば高齢になっても、
健康で・・
人の手は借りずに・・
自分の事は自分で出来て、
好きな事をして・・
死ぬまで元気で・・
天寿がきたらピンピンコロリと逝く。
これは、私の一つの目標です。
そのために、
他人様から呆れられても
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