アイシング
2023年09月05日
膝を打撲しました
おはようございます
朝はまだ涼しいですが・・
昼間は暑くなるんでしょうね(^^♪
さて、日曜日に自宅のテーブルの角で・・
思いっきり右膝の内側を打ちつけてしまい・・
あまりの激痛で歩けなくなりました。
すぐにアイシングをしました。
たしかに、氷で冷やすと痛みは軽減します。
しかし、回復は遅れます。
逆に温めると・・
痛みが増すことがありますが
回復は早くなります。
ですから、最初の20分だけアイシングして・・
あとはカイロで温めてみました。
おかげ様で・・
今朝は痛みがだいぶ引きました♫
良かったです(^^♪
人生、楽しんだもん勝ち!!
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

朝はまだ涼しいですが・・
昼間は暑くなるんでしょうね(^^♪
さて、日曜日に自宅のテーブルの角で・・
思いっきり右膝の内側を打ちつけてしまい・・
あまりの激痛で歩けなくなりました。
すぐにアイシングをしました。
たしかに、氷で冷やすと痛みは軽減します。
しかし、回復は遅れます。
逆に温めると・・
痛みが増すことがありますが
回復は早くなります。
ですから、最初の20分だけアイシングして・・
あとはカイロで温めてみました。
おかげ様で・・
今朝は痛みがだいぶ引きました♫
良かったです(^^♪
人生、楽しんだもん勝ち!!
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!
arataseikotu358 at 08:00|Permalink│Comments(0)
2020年06月18日
的外れなことをしても身体は良くならない
おはようございます。
今朝の空は厚い雲に覆われています。
今日も雨でしょうか。
本日、木曜日は定休日です。
さて、3年前から腰痛でお悩みの初診患者さん。
腰に湿布をベッタリ貼っていました。
「貼っていて効いた感じはありますか?」
「う〜ん、気休めですね」
あらた整骨院に来られる他の患者様でも
湿布を貼っている方はいます。
まぁ、ほぼ全員、効果がないと言っています。
急性の打撲や捻挫、ケガなどの痛みでは・・
炎症が起こっている可能性が十分ありますが、
慢性的な痛みでは炎症が起きているとは考えにくいです。
なので消炎させる必要もないということです。
ボクも遥か昔、
腰痛でスースーする湿布や冷湿布を
貼っていた時期もありましたけど、
効果は痒くなったことと・・
肌が荒れたことでした。
腰の痛みは現状維持(笑)
慢性痛の場合、湿布よりも・・
温めると早く患部の修復工事が進み
早く回復します。
当院では・・
使い捨てカイロをすすめています。
身体は一生懸命に
修復工事をしています。
消炎鎮痛剤は修復工事の邪魔をします。
消炎鎮痛剤やアイシングを続けると・・
血流は悪くなり
長期化する可能性があります。
湿布やアイシングで感覚がマヒして・・
一見痛みが引いたような気がしますが気のせいです。
痛くなった原因は取れてないですから・・
的外れなことをしていても・・
身体は一向に良くはならないということです。

昨日、指宿のYさんが、袋いっぱいオクラを持って来てくれました。
大感謝!です。
さ〜今日も張り切っていきましょう〜!
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!
今日もブログを見てくれてありがとうございます!
あらた整骨院のホームページはこちらです
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます!
高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。
整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。099−258−1141
今朝の空は厚い雲に覆われています。
今日も雨でしょうか。
本日、木曜日は定休日です。
さて、3年前から腰痛でお悩みの初診患者さん。
腰に湿布をベッタリ貼っていました。
「貼っていて効いた感じはありますか?」
「う〜ん、気休めですね」
あらた整骨院に来られる他の患者様でも
湿布を貼っている方はいます。
まぁ、ほぼ全員、効果がないと言っています。
急性の打撲や捻挫、ケガなどの痛みでは・・
炎症が起こっている可能性が十分ありますが、
慢性的な痛みでは炎症が起きているとは考えにくいです。
なので消炎させる必要もないということです。
ボクも遥か昔、
腰痛でスースーする湿布や冷湿布を
貼っていた時期もありましたけど、
効果は痒くなったことと・・
肌が荒れたことでした。
腰の痛みは現状維持(笑)
慢性痛の場合、湿布よりも・・
温めると早く患部の修復工事が進み
早く回復します。
当院では・・
使い捨てカイロをすすめています。
身体は一生懸命に
修復工事をしています。
消炎鎮痛剤は修復工事の邪魔をします。
消炎鎮痛剤やアイシングを続けると・・
血流は悪くなり
長期化する可能性があります。
湿布やアイシングで感覚がマヒして・・
一見痛みが引いたような気がしますが気のせいです。
痛くなった原因は取れてないですから・・
的外れなことをしていても・・
身体は一向に良くはならないということです。

昨日、指宿のYさんが、袋いっぱいオクラを持って来てくれました。
大感謝!です。
さ〜今日も張り切っていきましょう〜!
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今日もブログを見てくれてありがとうございます!
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手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます!
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整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
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