コロナ騒動

2020年05月05日

ファステイング（断食）始めました

おはようございます。
今朝は静かな曇り空です！

さて、緊急事態宣言が・・
５月３１日まで延期になりましたね。

この延期で・・
コロナ騒動に光が見えるといいですけどね。

あらた整骨院は・・

5月5日〜5月7日はお休みです！

休みの3日間どうやって過ごそうかと考えてました。
食う寝るダラダラ生活になりそうなので・・

結局、ファステイング（断食）することにしました（笑）

当院は酵素ファステイングコースもあるのですが・・

ちょうど、一人の女性がこのGW期間中に
酵素ファステイングコースに挑戦したので

ボクもやることにしました。

実は3日の日曜から始めていて
既に今日で3日目です。

食べる楽しみがないのは辛いですが・・

朝の目覚めも良くてお腹が軽いです。

ボクは20歳代後半からひどい花粉症と
通年の鼻炎、特に鼻づまりで悩んでいました。

花粉の時期は、毎年鼻詰まりがひどく口呼吸は当たり前。
夜は眠れない日々が続きました。

あらゆる治療もしましたが、まったく効果なし。

それが断食で嘘のように治ったんです。

ボクの場合、鼻づまりは・・

「体調不良のサイン」
「食べ過ぎ飲み過ぎサイン」です。

私たち人間も、動物も病気をすると、
食欲がなくなります。

それこそ、病気を治そうとするための自然の法則。

よって、日頃から腹七〜八分で・・
食べるのがいいのですが、

ボクはそれができない。

食べるのが好きなので・・

美味いものがあると
食べ過ぎるんですよね〜

腹十二分の状態になることも多々あります（笑）

ですから、ファステイング（断食）を

時々やって・・
内臓を労わっているわけです。

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ある日の素晴らしい朝日です。

さ〜今日も張り切っていきましょう〜！

嬉しい！　楽しい！　幸せ！　ツイてる！ 大好き！

今日もブログを見てくれてありがとうございます！

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当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

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整体料金　初回８,000円（税別）　２回目以降　5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

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arataseikotu358 at 08:03｜Permalink│Comments(4)