マグネシウム

2024年10月01日

「足がよくつるんですよ〜」

おはようございます

今日から10月です。

ということは・・
今年も残すところあと3ヶ月。

ホント、ため息が出るほど早いですね( ;∀;)


さて、最近「足がよくつるんです〜」と、
訴える女性が多いです。

実は、ミネラルのマグネシウムが・・
不足して『足がつる』ことがあるのです。

他にもマグネシウム不足は・・

・まぶたがピクピクする
・不整脈、頻脈
・吐き気
・不眠症、眠気
・疲労、無気力、脱力感
・不安感、うつ病、パニック障害

・筋衰弱、筋力低下
・腰痛、ぎっくり腰
・肩関節石灰沈着症、肩や腕の痛み
・動脈硬化、血管が硬くなる石灰化
・月経前症候群

・拒食症、神経性無食欲症
・記憶力減退
・精神錯乱
・怒り、緊張
・がん

まだ、書き足りないぐらい、
いっぱいあります。

身体がエネルギーを作り、
蓄えるのにマグネシウムは必要なのです。

マグネシウムなくしては・・
エネルギーもでない。

ストレスが・・
マグネシウムを消費して・・

マグネシウム不足が・・
ストレスを増大させる。

ちなみにボクは・・
不整脈があったので

「天然塩」
「にがり」
「サプリメント」から、

Mgを毎日補給しています！

おかげで、今は、
不整脈はありません(^^♪

とくに、にがりとか
コスパがいいのでおススメです。

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どんな、ラーメンなんでしょうね？
一度、食べてみたいです(^^♪
（中央駅一番街通り）

人生、楽しんだもん勝ち！！

嬉しい！　楽しい！　幸せ！　ツイてる！

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エネルギー
arataseikotu358 at 08:00｜Permalink│Comments(0)