体操
2020年06月17日
院長先生が教える運動が出来ない(笑)
おはようございます
スタッフ〜〜のみぃちゃんです(^_^)
「あらた整骨院」の院長先生は
来院される方々に、
必要に応じて
体を整えるエクササイズを教えています。
ギックリ腰や痛みの強い方には
それに見合った優しい体操を・・
痛みのない方には・・
少しハードな体操を。
先日、若い女子が
最近太り過ぎと気にしていて、
痩せたい
痩せたい
と院長先生に訴えていました。
仕事もデスクワークでほとんど運動しないらしく、
その運動を伝授したのですが・・・
うまくできなくて
難しくは無いのですよ
私も出来ますから
でも、数回で息があがります
『ちょっと待って』
『おかしいな〜』
って言って、
結局ちゃんと出来ませんでした
その間、私は見てて大笑いしてしまいました（笑ってゴメン）
院長先生も、こんなに出来ない人は初めてだ
って、ウケてました
次回までの宿題となりました
全身運動だし、自分の為になるから、
頑張って〜
応援してるよ〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
あらた整骨院のホームページはこちらです
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。
整体料金 初回８,000円（税別） ２回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
スタッフ〜〜のみぃちゃんです(^_^)
「あらた整骨院」の院長先生は
来院される方々に、
必要に応じて
体を整えるエクササイズを教えています。
ギックリ腰や痛みの強い方には
それに見合った優しい体操を・・
痛みのない方には・・
少しハードな体操を。
先日、若い女子が
最近太り過ぎと気にしていて、
痩せたい
痩せたいと院長先生に訴えていました。
仕事もデスクワークでほとんど運動しないらしく、
その運動を伝授したのですが・・・
うまくできなくて
難しくは無いのですよ
私も出来ますから
でも、数回で息があがります
『ちょっと待って
』『おかしいな〜』
って言って、
結局ちゃんと出来ませんでした
その間、私は見てて大笑いしてしまいました
（笑ってゴメン）院長先生も、こんなに出来ない人は初めてだ
って、ウケてました
次回までの宿題となりました
全身運動だし、自分の為になるから、
頑張って〜
応援してるよ〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
あらた整骨院のホームページはこちらです
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。
整体料金 初回８,000円（税別） ２回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
arataseikotu358 at 08:00｜Permalink│Comments(0)
2012年01月23日
腰痛バンザイ体操！
あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今日は少し冷え込みましたが・・
明日はもっと冷え込むそうです
皆さん、気を付けて下さいね
本日の午前中に
男性の腰痛の方が来院しました。
咳やくしゃみで・・
腰に痛みが走りひびきます
前かがみもツライです。
診てみると・・
首肩こりもひどく
お腹も硬くなっています
骨盤の歪みもありました。
それらを調整すると
かなり腰がラクになりました。
良かったです！
そして・・腰痛を
予防するバンザイ体操も伝授しました
１、立位で息を吸いながら両腕を上に伸ばしバンザイする。
２、十分息を吸い込み息を止め、腰が伸びた感じをしばらく味わう。
３、息を吐きながらゆっくり両腕を下ろす
４、これを３〜５回繰り返す。
簡単でしょ！
私も暇をみて毎日やってます。
おかげで腰は絶好調です
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイテル！
いつもブログを見てくれてありがとう！あなたが大好き！ 感謝です！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
電話予約制です。℡０９９−２５８−１１４１
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今日は少し冷え込みましたが・・
明日はもっと冷え込むそうです
皆さん、気を付けて下さいね
本日の午前中に
男性の腰痛の方が来院しました。
咳やくしゃみで・・
腰に痛みが走りひびきます
前かがみもツライです。
診てみると・・
首肩こりもひどく
お腹も硬くなっています
骨盤の歪みもありました。
それらを調整すると
かなり腰がラクになりました。
良かったです！
そして・・腰痛を
予防するバンザイ体操も伝授しました
１、立位で息を吸いながら両腕を上に伸ばしバンザイする。
２、十分息を吸い込み息を止め、腰が伸びた感じをしばらく味わう。
３、息を吐きながらゆっくり両腕を下ろす
４、これを３〜５回繰り返す。
簡単でしょ！
私も暇をみて毎日やってます。
おかげで腰は絶好調です
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイテル！
いつもブログを見てくれてありがとう！あなたが大好き！ 感謝です！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
電話予約制です。℡０９９−２５８−１１４１
