大富豪

2023年04月22日

ボーッとして何もしない

おはようございます

今日は素晴らしい天気です！
最高です。

先日、3カ月ぶりの患者さんが来院されました。
超多忙な方です。

腰がメチャクチャ痛くて
真っ直ぐ腰が伸ばせません。

動かした方が早く治ると思って・・
ウォーキングやストレッチをしたそうです。

「え〜っ、逆効果です」

痛みは「動かして治す」説を唱える人もいますが・・

急性の場合、使い過ぎや過労で・・
痛みが出ていることが多いので・・

安静の方がいいんです。

ギックリ腰やひどい寝違えを・・
経験した人は理解できると思います。

そもそも、動けない( ;∀;)

疲労困憊して痛みで・・
SOSを出しているのに・・

無理して動かしたらダメです。

こんなとき必要なことは・・

「運動ではなく休養」です。

この方は、整体でカラダを整えたので・・
2〜3日ゆっくり休んでたら治ります(^^♪

人はやる事が多過ぎると・・
気がつかないうちに心身とも削られてます。


大富豪や優秀な人物が多いユダヤ人は・・
「シャバット（安息日）」といって・・

何もしない日を・・
１週間に1日、意図的に設けて

心身を休めてゆっくり過ごすそうです。

TVも見ない。
PCもしない。
スマホもしない。

とにかく何もせずボーッとしてるとき・・
すごく良いアイディアが浮かんでくるとか。

ボーッと、し過ぎは良くありませんが・・

ボーッとして休養して・・

静かに自分と対話する時間を
確保することも大事かなと思います(^^♪


〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい！楽しい！ 幸せ！ツイてる！

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arataseikotu358 at 08:00｜Permalink│Comments(0)