情報遮断

2024年02月17日

空を見上げてボーッとしましょう！

おはようございます

今日もいい日です。
最高です。

おススメしたい簡単な健康法があります。

それは、何も考えずボーッとして
空を見上げることです♫

ボーッとする時間は・・
脳にとって驚くべき効果があります。

ボーッとすることで・・

「幸せホルモン」のセロトニン分泌が高まり、

気分が良くなります。

頭もすっきり冴えた状態になります。

たまには脳を休ませることです♪

情報にあふれ慌ただしい現代社会こそ・・.

情報を遮断して・・

毎日、３分でも・・

空を見上げてボーっとしましょう。

ガチで心身共調子が良くなります(^^♪

ldasam



〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい！楽しい！ 幸せ！ツイてる！

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arataseikotu358 at 08:00｜Permalink│Comments(0)