横座り
2011年07月29日
腰痛予防の座り方
あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
腰痛で来院のＴさんは本日で３回目です。
Ｔさんは、新婚ホヤホヤで、
ハワイ旅行計画中の幸せ若奥様です。
おかげ様で腰の痛みも、
だいぶおさまって良くなりました。
でも、自宅での姿勢の話を聞くと・・
どうも座る姿勢が悪いようです。
フローリングに・・
じかに横座りして・・
パソコンしているのです。
これでは、また痛めてしまいます。
横座りは・・
腰の骨が絶対伸びません。
この横座りを長時間していると
確実に体は歪みます。
（短時間に交互に横座りはＯＫです）
横座りでなくても・・
３０分〜１時間に一回は席を立って、
腰を伸ばしましょう。
人の体は、動かしている時よりも・・
同じ姿勢を長時間している時の方が
カラダは歪みやすいのです。
そして、長時間、座るときは・・
イスや正座にして、
腰のＳ字カーブを保って座ることを
意識して習慣をつけましょう。
アグラの時は・・
お尻に座布団を４つ折りのして
腰が伸びるようにしましょう。
これだけでも・・
腰痛などの症状を
予防することができますよ。
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
電話予約制です。℡０９９−２５８−１１４１
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腰痛で来院のＴさんは本日で３回目です。
Ｔさんは、新婚ホヤホヤで、
ハワイ旅行計画中の幸せ若奥様です。
おかげ様で腰の痛みも、
だいぶおさまって良くなりました。
でも、自宅での姿勢の話を聞くと・・
どうも座る姿勢が悪いようです。
フローリングに・・
じかに横座りして・・
パソコンしているのです。
これでは、また痛めてしまいます。
横座りは・・
腰の骨が絶対伸びません。
この横座りを長時間していると
確実に体は歪みます。
（短時間に交互に横座りはＯＫです）
横座りでなくても・・
３０分〜１時間に一回は席を立って、
腰を伸ばしましょう。
人の体は、動かしている時よりも・・
同じ姿勢を長時間している時の方が
カラダは歪みやすいのです。
そして、長時間、座るときは・・
イスや正座にして、
腰のＳ字カーブを保って座ることを
意識して習慣をつけましょう。
アグラの時は・・
お尻に座布団を４つ折りのして
腰が伸びるようにしましょう。
これだけでも・・
腰痛などの症状を
予防することができますよ。
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
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電話予約制です。℡０９９−２５８−１１４１
2011年01月06日
横座りの矯正に挑戦！
首の痛みと目の奥の痛みで来院の
女性患者さんのＭさんは、
どっちか一方の「横座り」が上手く出来なくて、
パタッと倒れてしまう。
首の痛みと目の奥の痛みは即効で解消。
その後、次の予約の患者さんが来院されるまでに
少し時間があったので「横座り」の
矯正にチャレンジすることにしました。
こういうことって、
難しいクイズを解くような感じで結構面白い。
「横座り」の姿勢から股関節を内側に捻って、
骨盤と肋骨の間隔を拡げる矯正をしました。
すると、１００％ではありませんが、
パタッと倒れることなく
「横座り」が出来るようになりました。
Ｍさんもビックリ！！
そして大喜び！！
こちらこそ、喜んでくれてありがとう！
しかも、次回の予約も入れて頂きました。
喜ぶ人って、何かと得するんですよね〜。
喜べば喜ぶほど喜ぶような事が起きますから（笑）
女性患者さんのＭさんは、
どっちか一方の「横座り」が上手く出来なくて、
パタッと倒れてしまう。
首の痛みと目の奥の痛みは即効で解消。
その後、次の予約の患者さんが来院されるまでに
少し時間があったので「横座り」の
矯正にチャレンジすることにしました。
こういうことって、
難しいクイズを解くような感じで結構面白い。
「横座り」の姿勢から股関節を内側に捻って、
骨盤と肋骨の間隔を拡げる矯正をしました。
すると、１００％ではありませんが、
パタッと倒れることなく
「横座り」が出来るようになりました。
Ｍさんもビックリ！！
そして大喜び！！
こちらこそ、喜んでくれてありがとう！
しかも、次回の予約も入れて頂きました。
喜ぶ人って、何かと得するんですよね〜。
喜べば喜ぶほど喜ぶような事が起きますから（笑）
