水
2011年04月25日
水の飲み方を考える
あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
本日ご来院のＹさんは、
毎日、水を２リットル飲んでいます。
水は大事ですよね〜。
人間の体の６０％は水で出来ていますから。
まさに、生命の源です。
でも、Ｙさんは水を飲んでいるにもかかわらず、
便秘気味な上に、少々お疲れモードです。
で、どんな水の飲み方をしてるのか聞いてみたところ、
起き抜け、朝、昼、夕、晩にコップ２杯を一気に飲み干していました。
そこなんです。
一気に飲むと、体は吸収しづらいのです。
さらに、余った水は体に溜まり内臓を冷やし、
疲れやすくなり便秘にもなりやすいです。
こまめに、チビチビ、ゆっくりと点滴のごとく
体に入れていくことが、水の吸収率が最も良いのです。
細胞は、それを望んでいます。
水は、少しずつ飲みましょうね。
すると、代謝がよくなり太りにくくなりますよ。
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
電話予約制です。℡０９９−２５８−１１４１
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本日ご来院のＹさんは、
毎日、水を２リットル飲んでいます。
水は大事ですよね〜。
人間の体の６０％は水で出来ていますから。
まさに、生命の源です。
でも、Ｙさんは水を飲んでいるにもかかわらず、
便秘気味な上に、少々お疲れモードです。
で、どんな水の飲み方をしてるのか聞いてみたところ、
起き抜け、朝、昼、夕、晩にコップ２杯を一気に飲み干していました。
そこなんです。
一気に飲むと、体は吸収しづらいのです。
さらに、余った水は体に溜まり内臓を冷やし、
疲れやすくなり便秘にもなりやすいです。
こまめに、チビチビ、ゆっくりと点滴のごとく
体に入れていくことが、水の吸収率が最も良いのです。
細胞は、それを望んでいます。
水は、少しずつ飲みましょうね。
すると、代謝がよくなり太りにくくなりますよ。
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
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2008年06月30日
水の飲みすぎでしょう・２
コメントの○山さんに、お答えしますね。(⌒-⌒)
一流のモデルは、日々血の滲むような努力をしていますよ。
水を飲むだけではなく、ジムへ行ったりヨガをしたり、
サウナで汗をかくなどして、
摂った水をきちんと排出して新陳代謝を高めています。
食事面でも、高級サプリメントを摂って栄養を補っています。
何にもしないで、水だけ飲んでも逆に新陳代謝が悪くなり、
体が冷えて、むくんだり、便秘や下痢、生理痛などの
症状がでたりします。水は体に絶対欠かせないですが、
過剰な水分は、体熱を奪い内臓を冷やし働きを悪くします。
血液サラサラにするつもりが、コレステロール、中性脂肪
糖分などが、消費されずに燃えカスとなって残ります。
なので、余分な水分は血液を汚す原因になりますよ。
一流のモデルは、日々血の滲むような努力をしていますよ。
水を飲むだけではなく、ジムへ行ったりヨガをしたり、
サウナで汗をかくなどして、
摂った水をきちんと排出して新陳代謝を高めています。
食事面でも、高級サプリメントを摂って栄養を補っています。
何にもしないで、水だけ飲んでも逆に新陳代謝が悪くなり、
体が冷えて、むくんだり、便秘や下痢、生理痛などの
症状がでたりします。水は体に絶対欠かせないですが、
過剰な水分は、体熱を奪い内臓を冷やし働きを悪くします。
血液サラサラにするつもりが、コレステロール、中性脂肪
糖分などが、消費されずに燃えカスとなって残ります。
なので、余分な水分は血液を汚す原因になりますよ。
2008年06月28日
水の飲みすぎでしょう
膝が痛くて来院している７２歳、女性のお話。
初診当時は、水を毎日２リットル飲んでいました。
水を飲むことは、良い事だと信じていました。
毎日、吐きそうだったが、キバッて飲んでいたそうです。
私が、汗も掻かないのにそんなに
飲んだら体に悪いよ、心臓と腎臓が無理するよ
と説明したら、素直に、水を飲むのを控えました。
すると、この方の体重が１ヶ月で３キロも減ったんです。
水太りしてたんですかね。
血圧も下がり、以前より体調もよくなり本人大喜びです。
よく喉が渇いたときは、もう遅い、渇く前に飲む方が良い。
とか言いますが、ほんとうなんでしょうか？
もし、そんな大事なことに欠陥があれば、人類は淘汰され
生き延びていないでしょう。
人類の歴史は、飢えと渇きの時代がほとんど。
もちろん、水は体にとってものすごく大事です。
でも摂り過ぎは、体に負担がかかるばかり。
スポーツなどで体を動かし、汗を掻いたときは必要です。
水はノドが渇いたとき、適度に飲めばいいでしょう。
先祖代々から、受け継いだ体の本能を
信じましょうね。○山さん
初診当時は、水を毎日２リットル飲んでいました。
水を飲むことは、良い事だと信じていました。
毎日、吐きそうだったが、キバッて飲んでいたそうです。
私が、汗も掻かないのにそんなに
飲んだら体に悪いよ、心臓と腎臓が無理するよ
と説明したら、素直に、水を飲むのを控えました。
すると、この方の体重が１ヶ月で３キロも減ったんです。
水太りしてたんですかね。
血圧も下がり、以前より体調もよくなり本人大喜びです。
よく喉が渇いたときは、もう遅い、渇く前に飲む方が良い。
とか言いますが、ほんとうなんでしょうか？
もし、そんな大事なことに欠陥があれば、人類は淘汰され
生き延びていないでしょう。
人類の歴史は、飢えと渇きの時代がほとんど。
もちろん、水は体にとってものすごく大事です。
でも摂り過ぎは、体に負担がかかるばかり。
スポーツなどで体を動かし、汗を掻いたときは必要です。
水はノドが渇いたとき、適度に飲めばいいでしょう。
先祖代々から、受け継いだ体の本能を
信じましょうね。○山さん
