眠る

2023年09月16日

誰でもできる３つの健康法

おはようございます

最近、早朝3時半や4時に・・
目が覚めたりして2度寝していましたが・・

昨晩は朝までグッスリ眠れました。
おかげ様で絶好調です(^^♪

さて、

眠ると疲れが取れます。

熱が出ると風邪が治ります。

食事を減らすと・・
消化に使われていたエネルギーが、

カラダの修復に使われ健康になります。

そうです！

眠る
湯船に浸かる
食事を減らす

簡単でしょ！

医学的、科学的、栄養がどうとか
小難しい話ではありません♬

この３つは誰でもできる方法なので
ボクも具合の悪い患者さんに勧めています。

しかも、無料！
クスリを飲む前に試してください(^^♪

kdshje

奄美大島の素敵な夏です。


〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい！楽しい！ 幸せ！ツイてる！

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arataseikotu358 at 08:00｜Permalink│Comments(0)