骨盤ダイエット

2008年01月24日

親子でダイエット

昨年の1１月の末にYさん親子はダイエット会員に入会しました。

今日でちょうど２ヶ月たち、お母さんは４キロ減。

娘さんの方は早くも８キロ減り、笑顔が可愛くなりました。

身体が変わると顔も変わるんですね。キラキラ輝いて見えます。

お母さんの方はついでに血圧も下がり正常値になりました。

以前より元気になり、なんだか嬉しそう。

２人とも目標まで軽く到達できそうです







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2007年10月30日

最高年齢の会員

今日６５歳の女性が骨盤ダイエットの会員になった。

今まで６１歳が最高年齢でしたが、その記録を破りました。

やはり、会員になる人はキレイになることに躊躇しません。

Ｏ脚を直し、下腹を引っ込めさせオシャレをしたいと訴える。

６５歳でも行動的なこの女性を見習いたいですね(･∀･)




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2007年07月31日

骨盤直しダイエットの威力

初回から一週間、今日で２回目のダイエット会員の

Ｍさんは、体重は１ｋしか減っていないのに

ウエストは６９センチか６１．５センチ、

実に７．５ｃｍも減っていた。

目を見張る結果だ！

一番驚いていたのはＭさん自身で

ズボンのサイズが全く合わなくなったと言う。

ただ痩せるだけではなく、見た目が改善される。

さすが、骨盤直しダイエットの威力はすごいです。







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2007年02月17日

骨盤の安定

最近、治療に来る若い女の子でも膝が曲がっている人を見かける。

どうも足が曲がっているとスタイルが悪くみえる。

これは股関節が硬くなり曲がっているせいで、

上体が前に倒れないようにバランスをとり

膝が曲がっているのです。

原因は骨盤の歪みで、骨盤を安定させる

大腰筋が弱り萎縮しているからです。

大腰筋が弱ると歩幅が狭くなり代謝が落ち、

太りやすくなります。

大腰筋は、走るときに使う筋肉で黒人は

白人や黄色人種に比べ３倍も太いそうです。

だから黒人は足が速いし、姿勢もいいのです。

骨盤の安定には、腹筋のトレーニングと大腰筋の

ストレッチが効果があります。

ぜひ、やってみてくださいね。



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鹿児島
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